koolhydraatarm 50 dagen
  • 50 dagen
    koolhydraatarm
  • Val tot 2 kilo per week af. Zonder te sporten of honger te lijden. Meer energie en vitaliteit. Altijd een stok achter de deur.

    Actieprijs: €39
zomerslank fit in 4 weken
  • Zomerslank
    in 4 weken
  • Afvallen zonder honger en zonder sporten. De lekkerste koolhydraatarme recepten. Wekelijkse motivatie check-in.

    Eenmalig €37
50 dagen keto challenge
  • Keto challenge
    50 dagen afvallen
  • Activeert de vetverbranding. Kant-en-klare weekmenu's. Toegankelijke keto recepten en snacks. 100% afslankgarantie!

    Van €67 nu €37!
detox dieet
  • Detox Dieet
  • Boost je weerstand en afvallen. Stralende gezondheid & stabiele hormoonhuishouding. Voel je fit en energiek.

    Tijdelijk €37
7 dagen smoothie detox
  • Smoothies
    Simpel & lekker
  • Ervaar meer energie en verbeter je weerstand. Ontgiften van het lichaam. Nu met gratis intermittent fasting boek.

    Slechts €14,95

Kennisbank

Rondom diëten en afvallen kom je tal van moeilijke termen en ingewikkelde definities tegen. Het is belangrijk om deze termen goed uit te leggen. In onze kennisbank vind je uitgebreide informatie over uiteenlopende onderwerpen rondom gezondheid, het menselijk lichaam en manieren om gewicht te verliezen. 

Programma USP Prijs Beoordeling Informatie
keto dieet Beste keuze 2022.
Snel resultaat.
€39
Normaal €260
Bekijken
Afslank receptenbijbel Simpele recepten.
Eenvoudig afvallen.
€37
Normaal €67
Bekijken
Koolhydraatarm dieet 50 dagen diëten.
Gezonde leefstijl.
€37
Normaal €67
Bekijken
Training mannen Snel detoxen.
Max. ontgiften.
€37,00 Bekijken
Training vrouwen Frisse smoothies.
Gezonde hormonen.
€14,95 Bekijken
  • Weegschaal
  • Hoofdpijn
  • BMI
  • Vetpercentage
  • Bloedsuikerspiegel

    Kennis over afvallen

    Heeft u genoeg van al die populaire diëten en middeltjes op de markt die beweren dat ze helpen bij het afvallen? U weet inmiddels dat ze je vaak nog slechter kunnen laten voelen dan dat u zich voelden toen u nog iets te zwaar was. Of misschien heeft u er eentje gevonden die wel voor u werkt. Als ik u zou vertellen dat u af kunt vallen, simpelweg door meer groenten en fruit te eten, zou u dan luisteren? Dan is het nu tijd om wakker te worden en op te letten, want het is mogelijk, en u zult geen last hebben van de nare gevolgen van andere methoden voor de gezondheid op de lange termijn. De manier waar wij het over hebben is natuurlijk afvallen.

    Fruit is goed voor je. Waarschijnlijk is je dat altijd al verteld, en heeft u dat ook tot op zekere hoogte geloofd, maar heeft u er nooit echt gebruik van gemaakt. Nu wilt u afvallen. In hoeverre staan die twee dingen met elkaar in verband, vraagt u zich misschien af. Uit onderzoek is gebleken dat een grote toename in de hoeveelheid groente en fruit die u eet, u kan helpen bij het afvallen op natuurlijk wijzen. Het is echt zo simpel. Elke dag wat meer groenten en fruit eten, en dan zult u afvallen. En wat het nog beter maakt is dat het niet alleen van positieve invloed is op uw gewicht, maar dat het ook goed is voor uw algehele gezondheid.

    Afvallen in korte tijd

    U zult misschien niet zoveel afvallen binnen de korte tijd die u voor ogen had, maar het zal gebeuren. En als u doorgaat met het eten van groenten en fruit in plaats van terug te vallen in uw voormalige eetgewoonten, dan zult u uw ideale gewicht ook behouden. Het is bewezen dat het eten van de juiste voedingsmiddelen goed is voor de gezondheid, en dat het helpt bij het afvallen. Dit effect wordt vertrekt als u tegelijkertijd ook nog aan lichaamsbeweging doet.

    Als u begint met deze natuurlijke methode, begin dan door dagelijks kleine hoeveelheden fruit te eten, zo’n vijf stuks per dag, eentje voor bij iedere maaltijd of tussendoortje. Daarnaast een grote portie groenten bij het avondeten. Als u een van die mensen bent die nauwelijks groenten of fruit aanraakt, dan kan het zijn dat u zich de eerste dagen wat misselijk voelt. Maakt u zich geen zorgen, dit komt simpelweg doordat uw lichaam aan het ontgiften is van uw voormalige eetgewoonten.

    Groenten en fruit bevatten veel essentiële voedingsstoffen, vezels en water. Deze helpen allemaal bij het schoonspoelen van uw lever en nieren, onder andere. Dit betekent dat uw lichaam binnenkort vrij zal zijn om de voedingsmiddelen die u eet te verwerken, in plaats van deze om te zetten in vet. Als u daarnaast ook nog genoeg beweegt, dan zult u meer calorieën verbranden. Veel van deze calorieën zullen voortkomen uit bestaande vetvellen, en let op, zo ziet u binnen de kortste keren uw dieet in werking treden.