Dit is de blogpagina van vandaagafvallen.nl. Hier vind je het actuele nieuws en relevante updates over sporten, afvallen, diëten, fitness, yoga, mindfulness, zelfvertrouwen, gewichtsadvies en tips van voedingsconsulenten en voedingsdeskundigen uit Nederland. Heb jij zelf een relevante bijdrage? Dan kun je ons altijd benaderen voor een gastblog of uitgebreid artikel over gezondheid, eten en verantwoorde voeding.
| Programma | USP | Prijs | Beoordeling | Informatie |
|---|---|---|---|---|
| |
Beste keuze 2023. Snel resultaat. |
€39 Normaal €260 |
Bekijken | |
| |
Simpele recepten. Eenvoudig afvallen. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
50 dagen diëten. Gezonde leefstijl. |
€37 Normaal €67 |
Bekijken | |
| |
Snel detoxen. Max. ontgiften. |
€37,00 | Bekijken | |
| |
Frisse smoothies. Gezonde hormonen. |
€14,95 | Bekijken | |
Afgelopen jaren is de nieuwe schijf van vijf gelanceerd. De praktische vertaling van de richtlijnen goede voeding die eind 2015 door de overheid zijn uitgebracht. Hierin is al het recente wetenschappelijk bewijs verwerkt omtrent voeding en het effect op de …
Het is weer lente. Dus is het weer tijd voor buitenactiviteiten, zoals hardlopen. Na de lange wintermaanden is ons lichaam weer toe aan een sportieve uitdaging. Hardlopen in het voorjaar is het mooiste wat er is. De natuur is prachtig, …
Maar zeker niet onmogelijk! Hier de véél te herkenbare problemen en natuurlijk hoe je hier het best mee om kunt gaan. Als student kun je zelf wel wat gewicht verliezen, als je dit maar op de juiste manier aanpakt. Een tekort aan …
Je bent goed bezig: je eet gezond, gevarieerd en je bent volop in beweging. Als we in de loop van de voor-of namiddag te calorierijke tussendoortjes eten, lopen we het gevaar al onze inspanningen te niet te doen. Dat is …
Over fruit zijn de meningen de laatste tijd nogal verdeeld. Is het nou wel of niet gezond om veel fruit te eten? En kun je eigenlijk te veel fruit eten? Het is belangrijk om te weten wat fruit nou precies …
Crashdiëten kunnen de gezondheid schade toebrengen omdat ze het evenwicht in het lichaam verstoren: te veel eiwitten, te veel vetten, te weinig koolhydraten. Het gaat om diëten waarbij één voedingsstof overheerst waardoor het voedingspatroon eentonig en saai wordt en onmogelijk …
Mesomorf, Ectomorf en Endormof, welk lichaamstype heb jij? Vaak wordt er nog onderscheid gemaakt tussen 3 verschillende lichaamstypes: Mesomorf, Ectomorf of Endormof. Elk lichaamstype vraagt een andere aanpak op het vlak van diëten en/of sporten. In deze blog vind je …
Dat noten gezond zijn is inmiddels wel bewezen. Wie op internet de verschillende gezondheidseffecten van een handjevol noten opzoekt raakt haast niet uitlezen. Allerlei informatiebronnen leggen ieder op eigen wijze uit hoe gezond alle soorten noten zijn. Om je de …
Dat groenten gezond zijn weten we allemaal. Veel mensen vragen zich dan alleen nog af welke groente er echter het aller gezondst uit de test komen! Om een goed antwoord hierop te kunnen geven moet er gelijk gezegd worden dat …
Vitamientjes. We zijn er allemaal groot mee geworden. Zo moet er van onze moeder 2 stuks fruit per dag worden gegeten en is de gebruikelijke ‘200 gram groente per dag’ tegenwoordig al lang niet meer voldoende volgens de experts. Hoewel …