Keto revolutie
  • Keto revolutie
  • Tijdelijk van €97 voor slechts €37. Beste dieet van 2020 volgens onze deskundigen.
Afslank receptenbijbel
  • Afslank receptenbijbel
  • Direct starten met verantwoord koken en een gezonde leefstijl. Simpel en goedkoop afslanken.
50 dagen koolhydraatarm dieet
  • Koolhydraatarm dieet
  • Een voordelig 50-dagen dieet. Ontvang alles wat je nodig hebt voor een gezond en fit lichaam!
trainingsprogramma voor mannen
  • Training mannen
  • Trainingsprogramma gericht op mannen. Werk aan spieren, mindset en je gezondheid!
trainingsprogramma voor vrouwen
  • Training vrouwen
  • Succesvol product voor vrouwen. Strakke buik, meer spieren en een gezond lichaam.

Dash Dieet

De belangrijkste gevolgen van een ongezonde voeding zijn een te hoge bloeddruk en een te hoog cholesterolgehalte. Het is dan ook niet vreemd dat beide steeds meer slachtoffers maken. Het is namelijk zo dat een te hoge bloeddruk en een te hoog cholesterolgehalte verantwoordelijk zijn voor heel wat ernstige aandoeningen, waaronder hart- en vaatziekten. Als oplossing tegen een te hoge bloeddruk worden tegenwoordig vooral pillen geslikt. Echter kun je zelf ook al een hoop doen om het te voorkomen, hierbij neemt het Dash dieet een vooraanstaande plaats in.

ProgrammaUSPPrijsBeoordelingInformatie
keto dieet Beste keuze 2020.
Snel resultaat.
€37
Normaal €97
Bekijken
Afslank receptenbijbel Simpele recepten.
Eenvoudig afvallen.
€27
Normaal €69
Bekijken
Koolhydraatarm dieet 50 dagen diëten.
Gezonde leefstijl.
€37
Normaal €69
Bekijken
Training mannen Mannen training.
Max. spiertraining.
€67
Normaal €292
Bekijken
Training vrouwen Vrouwen training.
Sterker lichaam.
€67
Normaal €292
Bekijken

Hoe kan je afvallen met Dash?

Het Dash dieet werd onlangs nog, samen met het Weight Watchers dieet wereldwijd uitgeroepen tot het meest gezonde en doeltreffendste dieet. Het Dash dieet zorgt echter niet alleen voor een gezond gewicht. Het Dash dieet voorkomt ook een veel te hoge bloeddruk en werkt bloeddrukverlagend. Het Dash dieet, dat dus onlangs werd uitgeroepen tot het gezondste en meest doeltreffende dieet ter wereld, kwam uit de Verenigde Staten naar Europa toe. Wetenschappers zijn het allemaal met elkaar eens over de doeltreffendheid ervan. Een verschil met andere diëten is dat vermageren niet op de eerste plaats komt. Mensen streven er echter naar een gezond eetpatroon aan te houden.

Wat eet je als je aan het Dash Diëten bent?

Daarnaast staan verse groenten en fruit, allerlei volkoren producten, vezelrijke voeding, vis, kip en magere zuivelproducten, maar ook noten en bonen centraal bij dit dieet. Personen die gebruik maken van dit dieet moeten ook het gebruik van zout, rood vlees, verzadigde vetten en soep zoveel mogelijk beperken. Alles bij elkaar zorgt dit ervoor dat dit niet voor niets het meest gezonde en doeltreffende dieet ter wereld is.