Keto revolutie
  • Keto revolutie
  • Tijdelijk van €97 voor slechts €37. Beste dieet van 2020 volgens onze deskundigen.
Afslank receptenbijbel
  • Afslank receptenbijbel
  • Direct starten met verantwoord koken en een gezonde leefstijl. Simpel en goedkoop afslanken.
50 dagen koolhydraatarm dieet
  • Koolhydraatarm dieet
  • Een voordelig 50-dagen dieet. Ontvang alles wat je nodig hebt voor een gezond en fit lichaam!
trainingsprogramma voor mannen
  • Training mannen
  • Trainingsprogramma gericht op mannen. Werk aan spieren, mindset en je gezondheid!
trainingsprogramma voor vrouwen
  • Training vrouwen
  • Succesvol product voor vrouwen. Strakke buik, meer spieren en een gezond lichaam.

Maagband

Een maagband wordt ook wel lapband of gastric banding genoemd. Deze wordt tijdens een kijkoperatie geplaatst aan het einde van de slokdarm, net voorbij de maagingang. Hierdoor ontstaat een soort trechter. Een klein maagje bovenaan dat eerst voedsel moet verwerken om het zo door de vernauwde ingang te laten ‘druppelen’ naar de rest van de maag. Hierdoor zit je snel vol. Daardoor eet je een stuk minder. Deze methode van maagverkleining is het minst ingrijpend en heeft het minste percentage aan complicaties.

Programma USP Prijs Beoordeling Informatie
keto dieet Beste keuze 2020.
Snel resultaat.
€37
Normaal €97
Bekijken
Afslank receptenbijbel Simpele recepten.
Eenvoudig afvallen.
€27
Normaal €69
Bekijken
Koolhydraatarm dieet 50 dagen diëten.
Gezonde leefstijl.
€37
Normaal €69
Bekijken
Training mannen Mannen training.
Max. spiertraining.
€67
Normaal €292
Bekijken
Training vrouwen Vrouwen training.
Sterker lichaam.
€67
Normaal €292
Bekijken

Wat is een maagband?

Deze methode is voor het eerst toegepast begin jaren 80 in Noorwegen. Het is een band van silicone. Binnenin de band zit een ballon. Deze ballon wordt door middel van een slangetje verbonden met een reservoir. Dit reservoir wordt vlak achter de huid geplaatst. Hierdoor kan de arts via een injectie het ballonnetje opspuiten om deze strakker te zetten of juist wat vloeistof wegzuigen om deze te wijder te zetten. Zo kan het gewichtsverlies worden geregeld. Natuurlijk moet je in het achterhoofd houden dat een maagband geen wondermiddel is, het is een hulpmiddel. Je zult een gezond eetpatroon moeten volgen en goed op je gezondheid moeten letten. Ook moet je gaan sporten.

14 tips om langzaam te eten met een maagband

Langzaam eten is erg belangrijk wanneer je een maagbandje hebt. Ten eerste omdat het eten goed vermalen dient te zijn en ten tweede om langer een gevoel van verzadiging te behouden na het eten. De manier waarop u eet is van groot belang bij het verzadigingsgevoel. als u snel eet, nauwelijks kauwt en andere bezigheden heeft zoals televisie kijken of lezen dan is de kans groot dat u na een uurtje weer trek heeft. U heeft niet bewust gegeten en genoten van het eten. Uw lichaam “weet” niet meer dat u gegeten heeft. Door de tijd te nemen en te genieten van het eten, krijgt en behoud u langer een verzadigend gevoel. Het dagmenu kan hierdoor makkelijker worden volgehouden. Bewuster en langzamer eten kan als volgt:

  1. Eet zolang mogelijk op dezelfde plaats, bijvoorbeeld aan de eettafel;
  2. Eet zoveel mogelijk op vaste tijdstippen;
  3. Bedenk van te voren hoeveel u gaat eten en houdt u zich daaraan;
  4. Gebruik kleine borden zodat u een vol bord ziet maar niet zoveel eet;
  5. Drink voor iedere maaltijd (minimaal een half uur van tevoren) een glas water;
  6. Geniet voor dat u gaat eten van de kleur en de geur van uw eten;
  7. Neem kleine hapjes en proef wat u eet;
  8. Kauw goed, ga eens na hoe lang u op een stukje vlees, aardappel of groente kauwt;
  9. Eet uw mond leeg voordat u aan een nieuwe hap begint;
  10. Praat niet met volle mond;
  11. Leg na iedere hap uw bestek neer en kauw het eten goed;
  12. Voel tijdens het eten hoe uw maag aanvoelt;
  13. Heeft u nog wel zo’n trek dat u uw bord wilt/moet leegeten?;
  14. Doe tijdens het eten niets anders. Geen bezigheden als televisie kijken, lezen of computeren.

Het eten opruimen
Als u voldoende gegeten heeft ruim dan alles van tafel. Napraten aan een tafel met etensresten zorgt er vaak voor dat u nog wat extra eet. Gooi het teveel aan eten weg, de prullenbak wordt nooit dik of ziek. De kans bestaat als u het voor morgen in de koelkast opruimt dat u het ‘s avonds opeet. Probeer de volgende dag minder te koken.


Advies over een maagverkleining

Advies van een huisarts en een boek over dit onderwerp is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die een maagband wil, een maagband heeft of meer wil weten over afvallen met behulp van een maagband. Maar let op: een maagband is absoluut geen toverstokje. Wie een maagband heeft wordt niet automatisch slank. Bovendien zijn er risico’s aan de operatie verbonden en bestaat zelfs een aantal jaar na de ingreep nog kans op complicaties.  Wie een maagband overweegt doet er verstandig aan om zich goed laten informeren over de voordelen, maar absoluut ook over de nadelen. Je huisarts of specialist beantwoordt alle vragen over de maagband op een eerlijke en onafhankelijke manier:

  • Is een maagband iets voor mij?
  • Hoe werkt een maagband?
  • Wat kan ik eten met een maagband?
  • Wat kan ik niet eten met een maagband?
  • Wat zijn de risico’s van een maagband?
  • Hoe verloopt een maagbandoperatie?
  • Wordt een maagband vergoed door zorgverzekeraars?
  • Hoeveel val ik af met een maagbandje?
  • Wat als ik spijt krijg van mijn operatie?
  • Wat zijn de nadelen van een maagband?
  • Kan ik zwanger worden met een maagband?
  • Hoe groot is de kans op complicaties?

Verder vertellen andere maagbandpatiënten online over hun ervaringen en hoe het hen momenteel vergaat. Hiervoor zijn verschillende websites. Een diëtiste geeft voedingsadvies en artsen vertellen over alternatieve operatieve methoden om af te vallen.